Записаться

Позвонить

Подготовка к ГТО, забегам и Гонке Героев | Корпоративный спорт >>>

УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ КРУГЛЫЙ ГОД

Для женщин и мужчин в любой физической форме

Записаться

Связаться

VK

Phone

УЛИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ КРУГЛЫЙ ГОД

Для женщин и мужчин в любой физической форме

Записаться

СТРИТФИТНЕС — ТРЕНИРОВКИ В ПАРКАХ МОСКВЫ КРУГЛЫЙ ГОД

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЖИВОПИСНЫХ ЗЕЛЕНЫХ ЗОНАХ МОСКВЫ

СОКОЛЬНИКИ
ТРОПА ЗДОРОВЬЯ

Нулевой километр Тропы здоровья м.Сокольники, м. Красносельская

СОКОЛЬНИКИ
ДОМ ТВОРЧЕСТВА

Спортплощадка рядом с футбольным полем и Домом детского творчества м.Сокольники, м. Красносельская

СОКОЛЬНИКИ
ОЛЕНЬИ ПРУДЫ

Спортивные площадки на Оленьих прудах м. Сокольники, м. Преображенская площадь

ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ ПЛ.
ЖК "НАСЛЕДИЕ"

Спортивная площадка во дворе жилого комплекса м. Преображенская площадь

ТЮФЕЛЕВА РОЩА (ЗИЛ)

Спортивные площадки в парке Тюфелева роща напротив палатки с пончиками, м. Автозаводская, МЦК ЗИЛ

ПАРК ДРУЖБЫ (РЕЧНОЙ ВОКЗАЛ)

Спортивная площадка напротив общежития Дружба (ул. Фестивальная 4к3)

СЕРЕБРЯНЫЙ БОР

Спортплощадка на бульваре Генерала Карбышева м. Народное Ополчение

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И МИНИ-ГРУППЫ – В ВАШЕМ ДВОРЕ

ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ ОТ НАШЕЙ КОМАНДЫ

Я Катя, тренер и основатель СтритФитнес.Москва. Я бывший деловой журналист, прошла путь личной эволюции: от головных болей и лишнего веса к физическому здоровью и гармонии души и тела. Я разработала программу тренировок по стрит-фитнесу так, чтобы они были эффективны при занятиях всего дважды в неделю и подходили людям с разными способностями.

Екатерина Патрина

Подробнее о тренере

Я Рома, тренер по бегу и стрит-фитнесу. У меня есть не только образование в области физкультуры и спорта, но и диплом психолога. Тренером я работаю уже почти 15 лет. Я за активный отдых и спорт: передвигаюсь на велосипеде, занимаюсь футболом и волейболом, хожу на лыжах и купаюсь в проруби. Люблю тренировки на улице в любое время года. Считаю, что дождь или снег — не помеха хорошей тренировке, они дарят радость преодоления!

Роман Пурис

Подробнее о тренере

Я Рома, тренер по бегу и стрит-фитнесу. У меня есть не только образование в области физкультуры и спорта, но и диплом психолога. Тренером я работаю уже почти 15 лет. Я за активный отдых и спорт: передвигаюсь на велосипеде, занимаюсь футболом и волейболом, хожу на лыжах и купаюсь в проруби. Люблю тренировки на улице в любое время года. Считаю, что дождь или снег — не помеха хорошей тренировке, они дарят радость преодоления!

Роман Пурис

Подробнее о тренере

Я Юля, тренер по бегу и фитнесу, рекордсменка мира по стритлифтингу, призер соревнований по прикладному рукопашному бою и неоднократная победительница гонок с препятствиями. У меня высшее педагогическое образование: всю жизнь я обучаю, тренирую и занимаюсь спортом. Пробежала более 200 километров различных забегов. Люблю бегать вместе с моим французским бульдогом – мы с ним участвуем в каникроссах.

Юлия Тришкина

Подробнее о тренере

Я Маша, тренер по бегу и фитнесу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, амбассадор и пейсер масштабных российских забегов. У меня есть диплом спортивного тренера и опыт работы более 4 лет. Я подготовила ≈ 200 учеников к забегам от 5 км до марафона. Я провожу тренировки по стрит-фитнесу для взрослых и детей, учу бегать безопасно и с удовольствием, а также помогаю подготовиться к сдаче нормативов ГТО.

Мария Решетникова

Подробнее о тренере

Я Маша, тренер по бегу и фитнесу, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, амбассадор и пейсер масштабных российских забегов. У меня есть диплом спортивного тренера и опыт работы более 4 лет. Я подготовила ≈ 200 учеников к забегам от 5 км до марафона. Я провожу тренировки по стрит-фитнесу для взрослых и детей, учу бегать безопасно и с удовольствием, а также помогаю подготовиться к сдаче нормативов ГТО.

Мария Решетникова

Подробнее о тренере

Я Настя, профессиональная футболистка и тренер по стрит-фитнесу. У меня есть диплом педагога по физкультуре и спорту, а также высшее образование в области психологии. Еще я обучалась массажу. Я люблю тренировки на улице, потому что они про командный дух, и от них всегда поднимается настроение!

Анастасия Эдемская

Подробнее о тренере

Я Инна, тренер по фитнесу, сайклингу, растяжке и пилатесу. Мой опыт работы фитнес-инструктором – более 10 лет. Я многократно повышала свою квалификацию в различных видах фитнеса, веду тренировки самых разных направлений: от функционального тренинга до степ-аэробики. Я люблю горный туризм, треккинг и велотуры. Верю, что физическая нагрузка продлевает молодость!

Инна Мирошниченко

Подробнее о тренере

Я Инна, тренер по фитнесу, сайклингу, растяжке и пилатесу. Мой опыт работы фитнес-инструктором – более 10 лет. Я многократно повышала свою квалификацию в различных видах фитнеса, веду тренировки самых разных направлений: от функционального тренинга до степ-аэробики. Я люблю горный туризм, треккинг и велотуры. Верю, что физическая нагрузка продлевает молодость!

Инна Мирошниченко

Подробнее о тренере

Я Чен, учитель шаолиньского кунг-фу и цигун. Я много лет обучался в академии боевых искусств близ Шаолиня, где освоил не только кунг-фу, но также осознанный и бережный подход к телу. На моих занятиях мы тренируемся, занимаемся медитацией и пьем китайский чай. Я несколько лет живу в России, и меня очень впечатлило, что здесь и в холод и в дождь тренируются на свежем воздухе обычные люди, а не бойцы из Шаолиня.

Chen Geng

Подробнее о тренере

СТРИТФИТНЕС — ЭТО

Тренировка всех физических качеств на одном занятии: быстроты, выносливости, силы, гибкости и координации
Свежий воздух, профилактика простуд и польза прогулок
Исправление неправильной осанки и походки, здоровая спина
Развитие гибкости, стретчинг с удовольствием и без травм
Фитнес бег и фитнес ходьба. Пробежки — только с удовольствием

Стрит-фитнес сочетает в себе элементы street workout (уличные дворовые тренировки) и оздоровительный фитнес. Тренинг без боли и травм, с заботой о душе и теле.

Тренировки для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Воркаут-площадки не только для турникменов!

Записаться

Воркаут для начинающих, подтягивания на турнике с нуля.

Записаться

Тренировки в парке для беременных, восстановление после родов, уличный фитнес в формате мама и малыш.

Записаться

Занятия спортом на улице — закаливание характера, профилактика простуд и бессонниц.

Записаться

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ

Блок #1
Выносливость: пробежка, ходьба или "кардио" на площадке.

Блок #2
Сила, координация, осанка: упражнения
с собственным весом (калистеника)
и спортивным инвентарем (фитнес-резинки и др.).

Блок #3
Стретчинг (растяжка), дыхательная гимнастика и релаксация.

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

СОКОЛЬНИКИ

ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ ПЛОЩАДЬ (ЖК "НАСЛЕДИЕ")

ЗИЛ (ТЮФЕЛЕВА РОЩА)

ПАРК ДРУЖБЫ (РЕЧНОЙ ВОКЗАЛ)

СЕРБОР (Б-Р ГЕНЕРАЛА КАРБЫШЕВА)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Пробное групповое занятие – бесплатно

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

КАК ОДЕВАТЬСЯ

Занятия в холодное время года и бег зимой — это возможно! На наших тренировках жарко даже в мороз. Рассказываем, как одеваться на тренировки — зимой и летом.

Одежда и обувь для бега и фитнеса на свежем воздухе

Короткий гайд (1 минута)

Обувь и одежда для стрит-фитнеса

ФОТО И ВИДЕО НАШИХ ТРЕНИРОВОК

БОЛЬШЕ ФОТО И ВИДЕО ТРЕНИРОВОК И ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ — В НАШИХ СОЦСЕТЯХ

ОТЗЫВЫ

Потрясающие тренировки! Занятия интересные и не повторяются, что важно для меня, так как люблю новизну. Тренер всегда подскажет и поправит как надо, спуску не дает, а подбадривает на новые свершения. Продолжаю заниматься и надеюсь на долгое сотрудничество.

Вера

Тренировки отличались тщательной проработкой деталей и комплексным подходом — за 3 месяца удалось ощутимо укрепить все мышцы и улучшить самочувствие. Понравилось, что занятия проходили на свежем воздухе. Так же получил толковые рекомендации касательно моего питания.

Андрей

Хожу на занятия по понедельникам и четвергам утром. Нравится, как тренер подбадривает, что дает хорошую нагрузку, поправляет технику бега и упражнений, и не дает филонить — сама бы я сто раз себя пожалела, и пробегала бы не столько, и повторов делала бы меньше. Здорово, что «зал» каждый раз новый: природа меняется, полно маршрутов для бега и площадок для воркаута.

Мария

Занимался у тренера Кати. Тренировки, которые она проводит, — это живой процесс, который реагирует на изменения погоды, состав группы, всякие спонтанно возникающие случайности. Тренироваться интересно. Занятия проходят легко. Даже если нужно преодолеть какие-то физические нагрузки, это происходит «на позитиве», и тренировки не только укрепляют тело физически, но и дают заряд радости. Хочется приходить снова и снова.

Юрий

Занимаюсь рядом с Серебряным бором почти 3 года. Тренировки затягивают, активный образ жизни становится привычкой! Вечернего занятия иногда с нетерпением жду уже с утра. Отдельное спасибо за то, что научили бегать так, что не колет в боку, не болят колени, а просто хочется бежать!!! И за отличную атмосферу в группе :)

Анастасия

Заболела спина. И болела, и болела. Нашел тренировки на свежем воздухе СтритФитнес. Начал ходить, сразу стало легче. То ли растяжка помогла на разогретые мышцы, а, скорее всего, все вместе. Супер, теперь скачу, как молодой.

Александр